에이블씨엔씨 2016년 주식배당~~~

생활 정보 Tip!! 2016.04.06 10:49
  • 감사해요 잘봤습니다 무상주 언제나오나 궁금했는데

    드래곤볼 2016.04.08 00:37
    • 미약하나마 도움이 되었다니 기분이 좋네요. 배당 기다리고 계시나보네요? 15일까지 얼마 안 남았으니 좀만 참으시면 되겠네요. 즐거운 하루 보내세요~~^^

2015년에 핫이슈였던 주식 종목 중에서 중국 수출로 큰 관심을 받았던 화장품 관련 주식. 저는 이 중에서 제가 써 봤고 중국 현지에 공장을 설립해서 매출이 크게 증가할 것으로 기대된다고 들은 에이블씨엔씨에 투자를 좀 했었는데요. 오늘 그 결과물인 에이블씨엔씨 배당금지급통지서가 도착을 했네요. 에이블씨엔씨는 2015년까지 주식 배당만을 했었는데요. 이번에는 주식에다가 플러스 현금배당까지 이루어져서 너무 기분이 좋네요. 1분기 실적이 전 분기 실적에 비해 많이 좋아졌나봐요.^^ 2016년 초반에 주식은 약간의 이익을 보고 매도하였는데요. 아시다시피 2016년도에 해당 주식의 배당을 받기 위해서는 배당지급기준일까지 보유하고 계시면 되거든요. 그래서 저는 2016년도에 이익을 보고 주식을 매도했음에도 이렇게 배당을 받을 수 있는거랍니다. ​


주주번호와 주소 그리고 이름은 가렸습니다. ^^ 보시는 바와같이 왼쪽 상단에 배달기준일이 적혀있습니다. 그리고 내용을 살펴보니 이번이 제16기 배당임을 알 수 있네요. 그리고 가장 중요한 배당내역인데요. 위에서 언급드린바와같이 2016년에는 주식과 현금을 지급하니 잘 살펴보도록 하겠습니다.​


배당지급기준일에 저는 495주를 소유하고 있었네요. 용돈을 조금씩 조금씩 아껴서 1~5주씩 사놓았는데 꽤 되었네요. 현금 배당률이 60%라고 나와있는데 이부분은 이해가 잘되지 않아서 설명은 생략하겠습니다. 그 다음 주식 배당률 10%라고 되어 있는데요. 495주의 10%이니 49주가 배달 되나봐요. 그리고 위의 배당이 지급되는 시기는 주권교부일이라 표기된 2016.04.15일^^ 10일 후면 확인해 볼 수 있겠네요. 더 좋은 고배당주들이 많이 있으니 참고하시구요. 오늘 하루도 즐거운 하루 되세요.~~^^

*위의 정보 중 틀린 부분이 있을 수 있으니 자세하고 정확한 사항은 다시 확인하시기 바랍니다.(위의 내용은 개인적인 내용일뿐 투자의견이나 조언이 아닙니다.)

*무리한 투자, 무모한 투자 등을 하지 않도록 유의하세요.

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초콜릿 효능 및 유의해야할 점

생활 정보 Tip!! 2016.02.13 00:03

1. 초콜릿 원료

초콜릿의 주재료는 '카카오매스', '카카오버터' 그리고 '설탕'으로 만들어진다. 여기서 '카카오매스'란 카카오 콩을 볶은 뒤 갈아서 만든 반죽을 말하며, '카카오버터'는 카카오 콩에서 뽑은 기름을 말한다. 그리고 이 주재료에 초콜릿의 종류에 따라 추가적인 재료가 들어가게 된다.(일반적으로 위의 주재료로 만들어지지만 주재료도 맛의 변화 등을 위해 다른 재료가 쓰이기도 한다.)

2. 초콜릿 유래

멕시코 올메크족 원주민들이 카카오 콩으로 만든 음료를 가리켜 '초콜라틀'이라고 한데서 유래되었다고 한다.


3. 초콜릿 종류

 - 화이트 초콜릿, 다크 초콜릿, 프레시 트뤼플 등 다양한 종류의 초콜릿이 있다.


4. 초콜릿 성분

 A. 페닐에틸아민(phenylethylamine) - 기분을 좋게 해주는 물질로 잘 알려진 물질

 B. 카페인(caffeine) - 이뇨작용, 심장박동 촉진, 혈관을 확장시키는 물질

 C. 테오브로민(theobromine) - 이뇨작용, 심장박동 촉진, 혈관을 확장시키는 물질로 카페인과 유사함

5. 초콜릿 효능

 - 초콜릿은 단기적으로 혈압을 낮추는 효과 및 심근경색 위험을 낮춰주는 효과가 있다고 한다. 그리고 한 연구에 따르면 다크 초콜릿을 정기적으로 먹으면 스트레스 호르몬 양이 줄었다는 연구결과도 있다. (최근에는 성인병 예방에 도움이 된다는 결과도 나왔다고 한다.) 그리고 동맥경화증 예방하는데도 도움이 된다고 한다.


6. 초콜릿 섭취 시 유의사항

초콜릿 1개(약 40g)가 무려 약 200kcal를 가지고 있어 많은 양의 초콜릿을 섭취하게 될 경우 체중증가에 영향을 미칠 수 있다. 뿐만아니라 설탕(or 물엿) 등의 식품첨가물이 다량 함유되어 있어 과다 섭취 시 체중증가의 원인이 될 수 있다. 그리고 커피를 다량 섬유할 경우 나타날 수 있는 부작용으로 널리 알려진 두근거림, 수면장애 등이 생길 수 있다. 왜냐하면 초콜릿에 함유된 카페인이 때문이다. 그리고 당분이 많이 함유되어 있기 때문에 충치의 원인이 될 수 있다. (충치 예방에 오히려 도움이 된다는 주장도 있습니다.)

※ 당뇨 환자, 요로결석 환자, 요실금 환자, 편두통 환자, 과체중자

  



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건강지킴이 - 눈에 좋은 음식 베스트5~!!

생활 정보 Tip!! 2016.01.21 02:07

현대 사회는 IT시대라해도 과언이 아닌데요. 주위에스마트폰 없이 사는 사람을 찾아보기 힘들 정도일 뿐만아니라 일상에서 TV, 컴퓨터 등의 사용량이 많아 지면서 안경을 쓰거나 렌즈를 착용하는 사람(라식, 라색 등의 눈 수술을 한 사람도 많다.)들이 많은데요. 눈은 신체에서 정말 중요한 부분임에도 불구하고 많은 사람들이 잘 관리하지 않습니다. 피로에 항상 노출되어 있는 눈 건강 여러분들은 어떻게 지키고 계시나요? 눈에 좋은 음식들로 눈 관련 질환을 예방하고 지켜보시는건 어떨까해서 눈에 좋다는 음식 베스트5를 소개해 드릴까합니다. 눈에 좋은 음식들이 많이 있겠지만 그 중에서 베스트5를 뽑아보았답니다. 


1. 결명자(Senna Tora, 決明子)

 - 콩과에 속하는 일년생 초본식물인 결명차의 종자를 말하며, 개화시기는 6~7월이다.

눈에 좋은 대표음식, 바로 '결명자'입니다. 눈을 맑게 해주는 씨앗이라는 뜻을 가진 결명자는 눈이 충혈되고 붓고 아픈 증상 그리고 눈물이 흐르는 증상을 치료하는데도 사용됩니다. 또한 결명자에는 비타민A, 비타민C, 카로틴, 캠페롤 등의 성분이 들어있어 어둡고 침침한 증세를 없애주고 시력감퇴를 막아주는 효과가 있습니다.

 - 결명자 요리 : 결명자차, 결명자죽, 볶은 결명자 등

※ 유의사항 - 혈압이 낮은 분들은 '결명자' 섭취를 피하셔야 한다고 합니다.


2. 당근

 - 산형과에 속하는 2년생초. 서늘한 기후를 좋아하는 뿌리채소이다.

시력을 보호하는데 효과가 큰 음식, 바로 '당근'입니다. 당근은 카로틴, 비타민A와 비타민C가 많이 함유되어 있어 시력보호 효과 뿐만아니라 야맹증 및 시력감퇴 그리고 안구건조를 막아주는 효과도 있습니다. 몸에 흡수되면 비타민A로 변하는 베타카로틴이 다량 함유되어 있어 눈의 망막과 다른 부분이 원활하게 작용하도록 한답니다.

 - 당근 요리 : 당근채볶음, 당근밥, 당근케이크, 당근 오색채 말이, 당근칩, 당근 사과 주스, 당근전 등


3. 블루베리

 - 쌍떡잎식물 진달래목 진달래과의 관목. 현재 슈퍼푸드로 각광 받고 있다.

망막쇠퇴증상을 억제해주고 눈의 피로를 덜어주는 효과가 있답니다. 더불어 블루베리에는 안토시아닌, 비타민A, 아미노산, 황산화물질 등이 풍부하여 안구건조증과 야맹증 예방에 좋은 음식입니다. 뿐만 아니라 연구 결과 시력개선에도 효과가 있다.

 - 블루베리 요리 : 블루베리 드레싱, 블루베리잼, 블루베리 소스, 블루베리 비스킷, 블루베리 케이크 등


4. 치즈

 - 우유 속에 있는 카세인을 뽑아 응고·발효 시킨 식품으로 그 종류는 알려진 것만 무료 2천여개에 달한다.

철분이 풍부하게 함유된 치즈는 피로 누적을 막아 시력이 저하되는 것을 막아주는데 좋은 음식입니다. 그리고 비타민A가 함유되어 있어 눈 건강을 지키는데 효능이 있다.

 - 치즈 요리 : 크림치즈쿠키, 스트링치즈롤, 콘 치즈, 치즈케이크, 치즈 라면 그라탱, 모짜렐라 치즈 스틱 등


5. 연어

 - 연어목 연어과에 속하는 회귀성 어류, 학명은 WALBAUM 이다.

연어에는 오메가3 지방산이 많이 들어있어 눈 질병을 막아주는데 효과가 있습니다.

 - 연어 요리 : 연어구이, 연어회, 연어 샐러드, 연어 스테이크, 연어 데리야키 덮밥, 연어구이 덮밥, 연어 비빔밥 등


눈건강에 안 좋은 음식

 - 화학보존제가 첨가된 식품은 눈 건강에 안 좋다고 한다. 술, 담배, 커피, 정제된 밀가루 등이 있다.

눈이 쉴 수 있도록 마사지나 휴식을 취하시는 것도 매우 좋은 방법이 될거 같습니다. 안 좋아지고 나서 고치려고 노력하기보다는 사전에 미리미리 준비해서 예방하는 것이 더욱 중요하답니다. 이밖에도 눈에 좋은 음식들이 많이 있을테니 식성에 맞는 음식을 찾으셔서 건강관리 잘하세요. 2016년에도 건강한 삶을 하시길 바랍니다.

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높낮이 조절이 가능한 스마트데스크~!!

생활 정보 Tip!! 2016.01.03 21:25

업무로 하루 종일 책상에 앉아 계시는 많은 직장인 분들과 학업과 취업으로 많은 시간 책상에서 시간을 보내시는 분들이 많은데요. 이렇듯 자는 시간을 제외하고 많은 시간을 함께하는 책상, 과연 여러분에게 만족을 주시나요? 평균적인 인간의 신체에 맞춰져 일률적으로 만들어져서 그런지 장시간 책상을 사용하고 있으면 목, 허리 등 안 아픈 곳이 없지요. 하지만 일상에 쫓겨 잠시 기지개를 펴거나 일어나서 스트레칭을 하는 게 고작인데요. 이같이 책상이 신체 및 업무 효율성에 많은 영향을 미친다는 점에 대해서 TV 다큐 프로에서 다룰 만큼 큰 사회적 이슈가 되었답니다. 

 이러한 이유 때문에 요즘 많은 분들이 높낮이 조절 및 다양한 기능을 갖춘 스마트데스크를 찾으시는데요. 그래서 오늘은 이러한 제품이 있어 소개해 드릴까 합니다. 기존 책상을 바꾸실 필요도 없을 뿐더러 전원이 필요없어 매우 효율적이랍니다. 거기다가 별도의 조립이 필요없어 설치도 매우 편리하기 때문에 여성분들은 물론 노약자 분들도 사용하시는데 문제가 없답니다. 이 스마트데스크는 바로 '코어데스크'입니다. 그럼 살펴볼까요.


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장기간 오래 앉아 있으면 저절로 무기력해지고, 혈관 및 여러 질병의 위험성이 높아진다고 하네요. 뿐만아니라 능률도 떨어져서

업무를 보시는 분들은 업무 효율, 공부를 하는 학생들은 공부 효율이 떨어질 수 있다고 합니다. 그러니 이제는 일어설 때인거죠.

높낮이 조절을 통해 서서도 편하게 작업을 할 수 있어 매우 효과가 높습니다.


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또한, 코어데스크는 사용목적에 따라 다양한 모델선택이 가능하여 작업공간에서의 효율성을 극대화 하는데 도움이 된답니다. 그리고 코어데스크, 즉 스마트데스크는 전제품 제작 및 제조공정이 국내에서 이루어 지고 있어 주문 및 배송, 문의 및 A/S가 편리하다고 하다고 하네요. 요즘처럼 시간과의 전쟁이 중요한 시점에는 이 또한 매우 중요한 요소가 아닐 수 없겠죠.



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사용방법이 매우 단순하고 쉬워서 조작 시간이 거의 들지 않는데요. 이는 기존에 하던 업무나 작업에 괴리를 주지 않는 다는 것을 뜻하는데요. 이는 집중력을 요하는 작업에서 없어서는 안될 장점이지 않나 생각됩니다. 흐름이 끊기면 업무 효율이 떨어질 수 있기 때문이지요. 또한, 간단한 레버 조작으로 10단계(최대상판높이:450mm)의 다양한 높낮이 조절이 가능하답니다. 물론 남녀노소 모두 쉽게 조절이 가능하구요.




타사 제품과 비교 해보니 차이를 확연히 느낄 수 있는데요. 흔들림이 거의 없어 안정적이라는 장점과 이동성이 뛰어다는 점 그리고 기존책상을 그대로 활용할 수 있다는 점이 매우 눈에 띄네요. 거기다가 가격 또한 저렴해서 부담감이 적다는 매우 큰 장점이 있네요. 가격대비 효율이 높다는 것은 그만큼 경쟁력이 있다는 것이니까요.

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목과 허리의 통증 등은 직장인 뿐만 아니라 앉아서 일하는 많은 분들이 가지고 있는 현대인들의 문제점이 아닌가 싶습니다. 이러한 문제들이 업무 및 작업 효율에 더이상 방해가 되지 않도록 스마트데스크를 사용해 보시는 것은 어떨까요? 무료 상담을 통해 자신의 작업환경과의 조화 및 적용 가능 여부 등을 알아 보시면 좋을 것 같네요.





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