2016년 마라톤 대회 일정 썸네일형 리스트형 2016년 하반기 마라톤대회 일정~!! 남녀노소 구분없이 많이 즐기시는 운동 중에 하나인 마라톤. 엄청난 운동량 덕분에 다이어트 운동으로 많이 하시기도 하는데요. 잘 아시다시피 마라톤은 대회 특성 등에 따라 10km, 20km(하프), 42.195km(풀코스)등으로 나뉘는데요. 그 중에서 짧은 코스에 속하는 10km일지라도 많은 운동량이 소모되기에 많은 준비가 필요하답니다. 의료진과 구급차가 항시 대기 중인 이유가 그냥 있는 것은 아니겠지요.^^ 하여 사전에 철저한 준비와 운동 및 식사 등 많은 것을 관리해주어야해요. 우리나라의 계절 특성인 사계절 덕분에 각 계절 및 장소에 따라 다양한 풍경을 줄기실 수도 있어 운동매니아 커플들 중에서는 마라톤을 데이트 일정으로 잡기도 한다고 하네요. (서로의 건강도 챙기고 정말 좋은 건전한 데이트^^) 아쉽.. 더보기 이전 1 다음
